Los músculos son importantes en el calentamiento; sobretodo cuando hablamos de estiramientos. Para localizar los músculos y los estiramientos posibles, es necesario conocer al menos los principales, que son los que se muestran en la siguiente figura. Estudiarlos es sencillo....
Los huesos son importantes, ya que nos dan la estructura y soporte, junto con la ayuda de los músculos. Apréndete bien los huesos de este póster, te ayudarán a localizar mejor los movimientos, las articulaciones y te ayudaran a obtener una buena nota en la parte del calentamiento.
Este es el blog del curso de Educación Física 2014-2015, del I.E.S. Benjamín de Tudela. Mi nombre es Sonia y espero que las clases de este año sean del agrado de todos y podáis disfrutar plenamente de la actividad física y los deportes.
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De nuevo, ¡¡BIENVENIDOS!! y a DISFRUTAR
